Spis treści:
1. Podstawy - elementarne zagadnienia związane ze zjawiskiem snu (główne pojęcia, zapotrzebowanie na sen, skąd biorą się marzenia senne, wpływ na przebieg na snu).
2. Znaczenie snu - rola snu w życiu człowieka (hipotezy wyjaśniające występowanie snu).
3. Fazy snu - informacje na temat przebiegu cyklu snu (fazy NREM i REM).
4. Zaburzenia snu - dane dotyczące zakłóceń snu (parasomnie, dyssomnie i zaburzenia snu związane z występowaniem chorób somatycznych i psychicznych).
5. Fakty i mity - obalenie fałszywych przekonań związanych ze zjawiskiem snu.
6. Inkubacja snów - informacje dotyczące wywoływania marzeń sennych na określone tematy.
7. Zdrowy sen - podstawowe rady, dzięki którym będziesz mógł/a wprowadzić w życie zasady zdrowego snu.
8. Cytaty - aforyzmy, sentencje i złote myśli o śnie.
Dla wszystkich Indian począwszy od Eskimosów z północy aż po mieszkańców Ziemi Ognistej z dalekiego południa - realna jest rzeczywistość snów, przenikająca rzeczywistość widzialną i tak z nią na każdym kroku spleciona, że trudno je w... - Więcej
Seks w świadomym śnie - 2011-04-11
No tak, rozwój duchowy rozwojem, trening treningiem, badania świata snu badaniami, ale.. nie samą "pracą" człowiek żyje ;-) Świadomy sen można wykorzystać także do zabawy i przyjemności. Jakkolwiek LD jest już samo w sobie niesamowicie przyjemne... - Więcej
LD i podejście do życia... - 2011-03-12
W tym tekście chciałem poruszyć bardzo ważną, przynajmniej dla mnie, kwestię. Tym razem nie będzie to artykuł instruktażowy ;) jak większość moich tekstów. Jednak bez zrozumienia kwestii, które chcę opisać, dalszy rozwój świadomych snów... - Więcej
Wszystkie artykuły
Witam :)) ~Piotreq183 - 2012-02-23 | 05:34
Prosba o porady dla nowego. ~Piotreq183 - 2012-02-23 | 05:32
Siemka ~Daywalker - 2012-02-22 | 21:10
Poszukuje ludzi do wspólnego wahadełkowania ~Kromek - 2012-02-22 | 18:36
ZMIANY -PROPOZYCJE ogólnie ~incestus - 2012-02-22 | 09:49
Hejka! ~incestus - 2012-02-22 | 09:48
FielX18 - moje sny ~FielX18 - 2012-02-21 | 19:20
Wszelkie prawa zastrzeżone - isen.pl - 2009-2012 (C)
Design by nordahl
