Testy rzeczywistości odgrywają bardzo ważną rolę w tematyce świadomego snienia. Są jedną z technik, których używamy do uzyskania świadomości.
Test taki pozwala odróżnić jawę od snu. Niektóre LDki (Co to jest LD?) wydają się tak realne, że łatwo pomylić je z rzeczywistością.
Właśnie po to należy znać kilka sposób na sprawdzenie czy stan, w którym się znajdujemy to na pewno sen.
Oto kilka testów na rzeczywistość:
Dłonie - Gdy patrzysz na nie we śnie są niesymetryczne. Jest to jeden z testów, który najłatwiej i naszybciej wykonać w czasie snu.
Często zmieniają kolor, rzadko kiedy mają po 5 palców, czasem nawet stają się niematerialne. Zaleca się częste używanie tego testu w czasie dnia. Pozwoli to na wyrobienie sobie nawyku.
Nos - Chyba najpopularniejszy test na rzeczywistość. W czasie snu wystarczy złapać się za nos. Jeśli można oddychać - śnimy. Test ten jest bardzo efektywny i podobnie jak sprawdzanie dłoni, często używany w czasie dnia, staje się nawykiem.
Bieganie - Sprawdź, czy bieganie nie wymaga wielkiego wysiłku. Czy gdy biegniesz, Twoje nogi nie stają się ciężkie?
Czytanie - Czy czytanie sprawia Ci trudność? W czasie snu tekst, który chcemy przeczytać zmienia się bądź nie ma najmniejszego sensu.
Przeczytaj jakieś zdanie i odwróć wzrok. Spójrz ponownie na kartkę i przeczytaj tekst jeszcze raz.
Czas - Zobacz czy jesteś w stanie odczytać cyfry z zegarka i czy wskazuje prawdziwą godzinę. Czasami zegarki zamiast cyfr mają symbole lub niewłaściwą ilość wskazówek. Test ten lepiej spisuje się na zegarkach cyfrowych.
Przełączniki - Czy gdy włączasz światło - zapala się?
Lustra - Czy przeglądając się w lustrze wyglądasz normalnie? We śnie twój wygląd będzie niesymetryczny.
Szczypanie - Znany, prosty sposób. "Niech mnie ktoś uszczypnie!" - no właśnie, gdy to się stanie, nie odczujesz bólu.
Ozdobienie ciała - W realnym świecie możesz nadgarstek przewiązać sznurkiem i nie rozstawać się z nim przez cały dzień i noc. We śnie spójrz na rękę, jeśli nie zobaczysz elementu, który przywiązałeś - śnisz.
Testy te warto wykonywać nie tylko w czasie snu, ale także w rzeczywistości. Pozwoli to na wyrobienie sobie nawyku, a to ułatwi sprawę osiągnięcia świadomości we śnie.
Zawsze wykonuj więcej niż jeden test. Wybierz sobie kilka z nich, które będziesz wykonywał regularnie i pracuj nad wyrobieniem sobie nawyku.
Gdy wykonujesz testy w realnym świecie zawsze myśl, że to sen. To pomoże Ci osiągnąć świadomość podczas snu. Wykonuj testy zawsze po przebudzeniu. Pozwoli Ci to na osiągnięcie świadomości podczas fałszywych przebudzeń (więcej o fałszywym przebudzeniu znajdziesz tutaj.
Jeśli decydujesz się na wykonywanie TR, pamiętaj, że bardzo ważna jest cierpliwość. Ważne, abyś wykonywał te testy regularnie i nie zniechęcał się po krótkim, bezefektownym czasie.
Dla wszystkich Indian począwszy od Eskimosów z północy aż po mieszkańców Ziemi Ognistej z dalekiego południa - realna jest rzeczywistość snów, przenikająca rzeczywistość widzialną i tak z nią na każdym kroku spleciona, że trudno je w... - Więcej
Seks w świadomym śnie - 2011-04-11
No tak, rozwój duchowy rozwojem, trening treningiem, badania świata snu badaniami, ale.. nie samą "pracą" człowiek żyje ;-) Świadomy sen można wykorzystać także do zabawy i przyjemności. Jakkolwiek LD jest już samo w sobie niesamowicie przyjemne... - Więcej
LD i podejście do życia... - 2011-03-12
W tym tekście chciałem poruszyć bardzo ważną, przynajmniej dla mnie, kwestię. Tym razem nie będzie to artykuł instruktażowy ;) jak większość moich tekstów. Jednak bez zrozumienia kwestii, które chcę opisać, dalszy rozwój świadomych snów... - Więcej
Wszystkie artykuły
Witam ~Ozyrys - 2012-02-07 | 01:25
MLD & Senne Filmy ~Pental - 2012-02-06 | 20:08
Dość dziwny świadomy sen ~Marfi14 - 2012-02-06 | 20:01
Pomysły na oryginalną zabawę ~High Contrast - 2012-02-06 | 11:19
Nieudane okazje do uzyskania świadomości. ~Lucid_Fighter_Pl - 2012-02-05 | 22:35
Noni ~Przyjaciel Noni - 2012-02-05 | 14:31
Długość snu ~Przyjaciel Noni - 2012-02-05 | 13:57
Wszelkie prawa zastrzeżone - isen.pl - 2009-2012 (C)
Design by nordahl
