Osiągniecie LD to dopiero połowa sukcesu. O wiele trudniejszym zadaniem jest sprawienie, aby nasz świadomy sen przebiegał bez jakichkolwiek zakłóceń i trwał dostatecznie długo.
Podstawowym zwiastunem świadczącym o traceniu kontroli nad snem jest słaba widoczność (rozmyty i nieostry obraz) połączona z przeczuciem, że za chwilę nastąpi przebudzenie. Zdarza się jednak, że przy przypływie emocji związanych z niesamowitym wydarzeniem podczas LD (seks, latanie) nagle się obudzisz, nie dostrzegłszy wcześniej tzw. znaków ostrzegawczych. Dlatego też, jako początkujący oneironauta powinieneś pamiętać, żeby w każdej przeżywanej sytuacji starać się zachowywać niezmierny spokój i opanowanie, w innym razie Twoje LD będą trwały zaledwie kilka sekund.
Oto kilka prostych metod na przedłużenie świadomego snu/utrzymanie świadomości:
- patrz na swoje dłonie i pocieraj nimi tak, aby uzyskać efekt uczucia ciepła,
- obracaj się wokół własnej osi jak najszybciej potrafisz (często wykorzystywane w LD do teleportacji w inne miejsce za pomocą dodatkowej afirmacji typu: „Jak się zatrzymam będę [tutaj twoje wybrane miejsce]),
- krzycz (np. OSTROŚĆ 100%, DOSTROJENIE RAZY 1000),
- spróbuj skupić się na otoczeniu (np. przyjrzyj się chwilę jakiemuś przedmiotowi, po czym zacznij go dotykać),
- wykonuj proste obliczenia matematyczne (dodawanie, odejmowanie, mnożenie, dzielenie),
- zasymuluj upadek i intensywnie pocieraj dłońmi o podłoże, nie zwracając uwagi co się na nim znajduje.
Stosując niektóre z wyżej wymienionych technik, możesz dodatkowo wzbogacić je o afirmacje (np. „Nadal jestem we śnie”, „Cały czas utrzymuje swój świadomy sen”).
Dla wszystkich Indian począwszy od Eskimosów z północy aż po mieszkańców Ziemi Ognistej z dalekiego południa - realna jest rzeczywistość snów, przenikająca rzeczywistość widzialną i tak z nią na każdym kroku spleciona, że trudno je w... - Więcej
Seks w świadomym śnie - 2011-04-11
No tak, rozwój duchowy rozwojem, trening treningiem, badania świata snu badaniami, ale.. nie samą "pracą" człowiek żyje ;-) Świadomy sen można wykorzystać także do zabawy i przyjemności. Jakkolwiek LD jest już samo w sobie niesamowicie przyjemne... - Więcej
LD i podejście do życia... - 2011-03-12
W tym tekście chciałem poruszyć bardzo ważną, przynajmniej dla mnie, kwestię. Tym razem nie będzie to artykuł instruktażowy ;) jak większość moich tekstów. Jednak bez zrozumienia kwestii, które chcę opisać, dalszy rozwój świadomych snów... - Więcej
Wszystkie artykuły
Witam ~Ozyrys - 2012-02-07 | 01:25
MLD & Senne Filmy ~Pental - 2012-02-06 | 20:08
Dość dziwny świadomy sen ~Marfi14 - 2012-02-06 | 20:01
Pomysły na oryginalną zabawę ~High Contrast - 2012-02-06 | 11:19
Nieudane okazje do uzyskania świadomości. ~Lucid_Fighter_Pl - 2012-02-05 | 22:35
Noni ~Przyjaciel Noni - 2012-02-05 | 14:31
Długość snu ~Przyjaciel Noni - 2012-02-05 | 13:57
Wszelkie prawa zastrzeżone - isen.pl - 2009-2012 (C)
Design by nordahl
